一个人不吃饭能活多久？ 一年能瘦多少斤？ 如果我说一个人不吃任何东西能活下来是“漫长的一年”，他的体重减轻了大约 276 磅（125 公斤），我知道你永远不会接受。 但不管你信不信，这发生在几十年前的 1960 年代的现实生活中。
一位名叫安格斯·巴比耶里 (Angus Barbieri) 的苏格兰男子禁食长达 382 天。 他只靠茶、咖啡、苏打水和维生素生活。 他减掉了惊人的 276 磅（125 公斤），并创造了禁食时间的记录。
安格斯·巴比耶里 (Angus Barbieri) 令人难以置信的故事
12 年 1966 月 XNUMX 日，《芝加哥论坛报》发表了一篇关于安格斯·巴比耶里 (Angus Barbieri) 不太可能的故事的文章，这位来自苏格兰的男子正在吃早餐，早餐包括一个煮鸡蛋、一些黄油面包和咖啡。
不过，这可不是普通的早餐。 这实际上是打破一年多前开始的禁食。 具体来说，这是 Barbieri 在 382 天内食用的第一种食物。 在那段时间里，他几乎没有吃任何东西。 没有肉，没有蔬菜，没有水果，没有冰沙，甚至没有便餐。
当他开始节食时，年仅 472 岁的 Barbieri 就达到了惊人的 26 磅。 除了他在他父母的炸鱼薯条店工作之外，没有任何消息来源透露这个年轻人是如何变得如此沉重的信息。
由于超重，安格斯一直在寻找一种方法来恢复健康的外表。 在咨询医生后，他们同意他应该尝试“完全饥饿”以减轻体重。 安格斯同意了，斋戒开始了。
在接下来的 382 天里，安格斯全神贯注于手头的任务。 他辞去了工作，并与监测他病情的医生密切合作。 虽然他没有吃任何固体食物，但他的身体仍然需要一些维生素来忍受残酷的饥饿。
《芝加哥论坛报》报道说，他在禁食期间只喝了水、苏打水、茶和咖啡，以及规定的维生素。 “我的茶里偶尔会加一点牛奶或糖，” 他说。 据报道，在禁食期间，他一次在医院住了两三天，然后就回家了。
辛苦的一年结束后，Barbieri 瘦了 179 磅——并且不打算回到他家人卖掉的炸鱼薯条店工作。 他甚至说他已经忘记了食物的味道。 根据芝加哥论坛报发表的一篇报道，第二天他告诉记者， “我非常喜欢我的鸡蛋，我感觉很饱。”
这种生存超级食品仅 30 克即可提供比全餐更多的营养
多么独特而有趣的故事。 作为免责声明，这篇文章并不打算支持饥饿作为减肥的一种手段。 事实上，监督禁食的同一位医生报告说他认识 “五次死亡与通过完全饥饿治疗肥胖相吻合。”
换句话说，另外五个人在试图做同样的事情时已经死亡。 不要在家里尝试这个。 不过，这个故事可能会告诉我们一些关于短期生存情况和身体做出的巨大适应性的事情。
Barbieri 先生可以教给我们的第一课是，如果我们发现自己陷入困境，食物就不是重中之重。 简而言之，我们的身体可以长时间不进食。 是的，安格斯处于一种独特的情况，数百磅的脂肪堆积在他的身体上，但事实是有道理的。
即使是相对健康的人也可能有足够的脂肪储备来维持足够长的时间来承受短期情况。 脱水和体温过低等危险是更大的问题。 甚至有报道称有人在短短两天内因口渴而死亡。 如果你身处一个糟糕的地方，寻找水源和避难所应该是你的首要任务。
其次，这个令人难以置信的故事教会了我们一些关于身体是如何设计的。 肥胖在美国是一个日益严重的问题，我们倾向于认为肥胖是一件坏事。 然而，事实是，纵观历史，身体脂肪含量有限是一件好事。 每磅身体脂肪含有大约 3,500 卡路里的热量——这在生存情况下很有用。 由于我们一些祖先的饮食不规律，储存脂肪的能力是生存的必需品。
适合您口袋的生存滤水器
当然，我们的饮食和久坐不动的生活方式让减肥变得容易。 从好的方面来说，如果我们发现自己处于不利的位置，他们也会给我们一些保险。 即使您发现自己身处 48 个州中最偏远的地方，您的身体也可能有足够的卡路里来徒步旅行——前提是温度不会让您先死。
同样，寻找水和住所比寻找食物更重要。 事实上，一位生存专家戴夫·坎特伯雷（Dave Canterbury）告诉 Off The Grid Radio，他鼓励那些不是觅食者的人在短期生存情况下不要吃任何东西，因为担心他们可能会吃有毒的东西。
但请记住，这种生存观仅适用于短期情况。 长期情况需要不同的方法来补充你的卡路里。 否则，您将变得太虚弱而无法完成任何生存琐事。
最后的话
尽管 Angus Barbieri 的独特故事是一个有趣的故事，但它确实为对生存和生存感兴趣的人们提供了一些教训。 人体. 知道我们都可能携带至少几天的脂肪储存在我们的身体中，我们可以感到欣慰。 如果您碰巧被困，请了解您面临的真正危险，并做出相应的计划。
