Bir insan yemek yemeden ne kadar yaşayabilir? Bir yılda ne kadar kilo verilebilir? Bir erkeğin yiyeceksiz yaşayabileceği, 276 kg civarında kilo verebileceği “uzun bir yıl” dersem, asla almayacağınızı biliyorum. Ama ister inanın ister inanmayın, bu gerçek hayatta birkaç on yıl önce 125'larda oldu.
Angus Barbieri adlı bir İskoç, 382 gün boyunca oruç tuttu. Sadece çay, kahve, soda ve vitaminlerle yaşadı. 276 pound (125 kg) kaybetti ve oruç uzunluğu için bir rekor kırdı.
Angus Barbieri'nin inanılmaz hikayesi
12 Temmuz 1966'da Chicago Tribune, kahvaltıda haşlanmış yumurta, tereyağlı ekmek ve kahveden oluşan bir kahvaltı yapan İskoçyalı Angus Barbieri'nin beklenmedik hikayesi hakkında bir makale yayınladı.
Ama bu sıradan bir kahvaltı değildi. Aslında bir yıldan fazla bir süre önce başlamış olan bir orucun açılmasıydı. Spesifik olarak, Barbieri'nin 382 günde tükettiği ilk yiyecekti. Bu süre zarfında, kelimenin tam anlamıyla yemek yemedi. Et yok, sebze yok, meyve yok, smoothie yok, hatta hafif yemekler bile yok.
Diyetine başladığında, Barbieri sadece 472 yaşında 26 kiloluk bir teraziyi devirdi. Genç adamın nasıl bu kadar kilo aldığına dair, ailesinin balık ve patates kızartmasında çalıştığı dışında hiçbir kaynakta fazla bilgi yok.
Çok kilolu olan Angus, sağlıklı bir görünüme geri dönmenin bir yolunu arıyordu. Doktorlarla görüştükten sonra, kilo vermek için "tamamen açlığı" denemesi gerektiğine karar verdiler. Angus kabul etti ve oruç başladı.
Sonraki 382 gün boyunca, Angus tamamen eldeki göreve adadı. İşinden ayrıldı ve durumunu izleyen doktorlarla yakın çalıştı. Herhangi bir katı yiyecek yememesine rağmen, vücudunun acımasız açlığa dayanabilmesi için hala bazı vitaminlere ihtiyacı vardı.
Chicago Tribune, oruç sırasında reçete edilen vitaminlerle birlikte sadece su, soda, çay ve kahve tükettiğini bildirdi. "Çayıma ara sıra biraz süt veya şeker koydum" dedi. Oruç sırasında, bir seferde iki veya üç gün boyunca hastanelerde kaldığı ve ardından eve döndüğü bildirildi.
Yorucu bir yıl sona erdikten sonra, Barbieri 179 pound ağırlığındaydı ve ailesinin sattığı balık ve cips evinde çalışmaya geri dönmeyi planlamıyordu. Hatta yemeğin tadının nasıl olduğunu unuttuğunu bile söyledi. Chicago Tribune'de yayınlanan bir habere göre, ertesi gün bir muhabire şunları söyledi: “Yumurtamdan çok keyif aldım ve kendimi çok dolu hissediyorum.”
Bu hayatta kalma süper gıdası, sadece 30 gramda bütün bir öğünden daha fazla besin sağlar.
Ne eşsiz ve ilginç bir hikaye. Bir feragatname olarak, bu gönderi, açlığı kilo vermenin bir yolu olarak desteklemeyi amaçlamamaktadır. Aslında, orucu nezaret eden aynı doktor bildiğini bildirdi. “Obezitenin tam açlıkla tedavisine denk gelen beş ölüm.”
Başka bir deyişle, aynı şeyi yapmaya çalışırken beş kişi daha öldü. Bunu evde denemeyin. Yine de bu hikaye bize kısa vadeli hayatta kalma durumları ve vücudun yaptığı muazzam adaptasyonlar hakkında bir şeyler öğretebilir.
Bay Barbieri'nin bize öğretebileceği ilk ders, kendimizi bir çıkmazda bulursak yemeğin birinci önceliğimiz olmadığıdır. Basitçe söylemek gerekirse, vücudumuz yemek yemeden oldukça uzun bir süre gidebilir. Evet, Angus benzersiz bir durumdaydı, yüzlerce kilo yağ deposu vücuduna yapışmıştı, ama gerçek mantıklı.
Nispeten formda bir birey bile, muhtemelen kısa vadeli bir duruma dayanacak kadar uzun süre dayanacak kadar yağ rezervine sahiptir. Dehidrasyon ve hipotermi gibi tehlikeler çok daha büyük endişelerdir. Hatta iki gün gibi kısa bir sürede susuzluktan ölen insanların raporları bile var. Kötü bir noktadaysanız, su ve barınak bulmak ilk önceliğiniz olmalıdır.
İkincisi, bu inanılmaz hikaye bize vücudun nasıl tasarlandığını biraz öğretiyor. Obezite Amerika'da büyüyen bir sorun ve biz şişmanlığı kötü bir şey olarak görme eğilimindeyiz. Gerçek şu ki, tarih boyunca sınırlı miktarda vücut yağı iyi bir şeydi. Vücut yağının her bir kilosu kabaca 3,500 kalori içerir - bu, hayatta kalma durumunda faydalı olabilir. Bazı atalarımızın düzensiz diyetleriyle, yağ depolama yeteneği hayatta kalmanın olmazsa olmazıydı.
Cebinize sığan hayatta kalma su filtresi
Tabii ki, diyetlerimiz ve hareketsiz yaşam tarzımız, kilo vermeyi kolaylaştırdı. Öte yandan, kendimizi kötü bir noktada bulursak, bize biraz da sigorta verdiler. Kendinizi 48'in altındaki eyaletlerde en uzak yerde bulsanız bile, muhtemelen vücudunuzda trekking yapmak için yeterli kaloriye sahip olursunuz - tabii ki sıcaklıklar önce sizi öldürmezse.
Yine, su ve barınak bulmak, yiyecek bulmaktan çok daha önceliklidir. Aslında, bir hayatta kalma uzmanı olan Dave Canterbury, Off The Grid Radio'ya, toplayıcı olmayan insanları, zehirli bir şeyler yiyebileceklerinden korkarak, kısa süreli bir hayatta kalma durumunda hiçbir şey yememeye teşvik ettiğini söyledi.
Yine de, bu hayatta kalma görüşünün yalnızca kısa vadeli durumlar için geçerli olduğunu unutmayın. Uzun vadeli durumlar, kalorilerinizi yenilemek için farklı bir yaklaşım gerektirir. Aksi takdirde, hayatta kalma görevlerinden herhangi birini başaramayacak kadar zayıf düşersin.
Son sözler
Angus Barbieri'nin benzersiz hikayesi ilginç bir hikaye olsa da, hayatta kalma ve yaşamla ilgilenen insanlar için birkaç ders sunuyor. insan vücudu. Hepimizin muhtemelen vücudumuzdaki yağ rezervlerinde en az birkaç günlük kalori taşıdığımızı bilerek rahatlayabiliriz. Yolda kalırsanız karşılaşacağınız gerçek tehlikeleri bilin ve buna göre plan yapın.
