ผู้ชายสามารถอยู่ได้นานแค่ไหนโดยไม่กินอาหาร? หนึ่งปีสามารถลดน้ำหนักได้เท่าไหร่? ถ้าฉันบอกว่า "หนึ่งปีที่ยาวนาน" ที่ผู้ชายสามารถอยู่ได้โดยไม่มีอาหาร น้ำหนักลดไปประมาณ 276 ปอนด์ (125 กก.) ฉันรู้ว่าคุณจะไม่กินมัน แต่เชื่อหรือไม่ สิ่งนี้เกิดขึ้นในชีวิตจริงเมื่อสองสามทศวรรษก่อนในทศวรรษ 1960
ชายชาวสก็อตชื่อ Angus Barbieri อดอาหารเป็นเวลานาน 382 วัน เขาอาศัยเพียงชา กาแฟ น้ำโซดา และวิตามินเท่านั้น เขาลดน้ำหนักได้มากถึง 276 ปอนด์ (125 กก.) และสร้างสถิติการถือศีลอด
เรื่องราวที่น่าทึ่งของ Angus Barbieri
เมื่อวันที่ 12 กรกฎาคม พ.ศ. 1966 หนังสือพิมพ์ชิคาโกทริบูนได้ตีพิมพ์บทความเกี่ยวกับเรื่องราวที่ไม่น่าเป็นไปได้ของแองกัส บาร์บิเอรี ชายจากสกอตแลนด์ที่กำลังรับประทานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ต้ม ขนมปังทาเนย และกาแฟ
นี่ไม่ใช่อาหารเช้าธรรมดาแม้ว่า แท้จริงแล้วเป็นการละศีลอดที่เริ่มขึ้นเมื่อกว่าปีก่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งมันเป็นอาหารแรกที่ Barbieri บริโภคใน 382 วัน ในช่วงเวลานั้นเขาไม่ได้กินอาหารอย่างแท้จริง ไม่กินเนื้อสัตว์ ไม่ผัก ไม่ผลไม้ ไม่สมูทตี้ แม้แต่อาหารมื้อเบา ๆ
เมื่อเขาเริ่มควบคุมอาหาร Barbieri ชั่งน้ำหนัก 472 ปอนด์เมื่ออายุเพียง 26 ปีเท่านั้น ไม่มีแหล่งข่าวใดเปิดเผยข้อมูลมากมายว่าชายหนุ่มมีน้ำหนักมากเพียงใด นอกจากเขาทำงานในบ้านปลาและมันฝรั่งทอดของพ่อแม่
ด้วยน้ำหนักที่มากเกินไป แองกัสจึงมองหาวิธีที่จะกลับคืนสู่สภาพร่างกายที่แข็งแรง หลังจากปรึกษากับแพทย์แล้ว พวกเขาตกลงกันว่าเขาควรจะลอง "อดอาหารทั้งหมด" เพื่อพยายามลดน้ำหนัก แองกัสเห็นด้วย และการถือศีลอดก็เริ่มขึ้น
ในอีก 382 วันข้างหน้า แองกัสทุ่มเทอย่างเต็มที่กับงานที่ทำอยู่ เขาลาออกจากงานและทำงานอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ที่คอยติดตามอาการของเขา แม้ว่าเขาจะไม่ได้กินอาหารแข็งใดๆ ก็ตาม แต่ร่างกายของเขายังคงต้องการวิตามินบางอย่างเพื่อทนต่อความอดอยากอันโหดร้าย
หนังสือพิมพ์ชิคาโกทริบูนรายงานว่าเขาบริโภคแต่น้ำ น้ำโซดา ชาและกาแฟ ควบคู่ไปกับวิตามินตามที่กำหนดในช่วงอดอาหาร “บางครั้งฉันมีนมหรือน้ำตาลเล็กน้อยในชาของฉัน” เขาพูดว่า. ในระหว่างการอดอาหาร มีรายงานว่าเขาพักรักษาตัวในโรงพยาบาลครั้งละสองหรือสามวันแล้วกลับบ้าน
หลังจากปีที่เหน็ดเหนื่อยของเขาสิ้นสุดลง Barbieri ชั่งน้ำหนัก 179 ปอนด์ - และไม่ได้วางแผนที่จะกลับไปทำงานในบ้านปลาและมันฝรั่งทอดซึ่งครอบครัวของเขาขายไป เขาถึงกับบอกว่าเขาลืมไปแล้วว่าอาหารรสชาติเป็นอย่างไร ตามรายงานที่ตีพิมพ์ในหนังสือพิมพ์ชิคาโกทริบูน วันรุ่งขึ้นเขาบอกกับนักข่าวว่า “ฉันมีความสุขกับไข่และรู้สึกอิ่มมาก”
สุดยอดอาหารเพื่อการอยู่รอดนี้ให้สารอาหารมากกว่ามื้ออาหารทั้งหมดเพียง 30 กรัม
เรื่องราวที่เป็นเอกลักษณ์และน่าสนใจเพียงใด เพื่อเป็นการปฏิเสธความรับผิดชอบ โพสต์นี้ไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อรับรองความอดอยากเป็นวิธีการลดน้ำหนัก อันที่จริง แพทย์คนเดียวกับผู้ดูแลการถือศีลอดรายงานว่าเขารู้จัก "ผู้เสียชีวิต XNUMX รายที่สอดคล้องกับการรักษาโรคอ้วนด้วยการอดอาหารทั้งหมด"
กล่าวอีกนัยหนึ่ง มีอีกห้าคนเสียชีวิตโดยพยายามทำสิ่งเดียวกัน อย่าลองทำที่บ้าน อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้อาจสอนเราบางอย่างเกี่ยวกับสถานการณ์การเอาชีวิตรอดในระยะสั้นและการดัดแปลงร่างกายอย่างมหาศาล
บทเรียนแรกที่คุณบาร์บิเอรีสามารถสอนเราได้คืออาหารไม่ใช่สิ่งที่สำคัญที่สุดหากเราพบว่าตัวเองถูกผูกมัด พูดง่ายๆ ก็คือ ร่างกายของเราสามารถอยู่ได้เป็นเวลานานโดยไม่ต้องรับประทานอาหาร ใช่ แองกัสอยู่ในสถานการณ์พิเศษที่มีร้านไขมันหลายร้อยปอนด์เกาะติดอยู่กับร่างกายของเขา แต่ความจริงก็คือเหตุผล
แม้แต่คนที่พอดีตัวก็มีแนวโน้มว่าจะมีไขมันสำรองเพียงพอที่จะอยู่ได้นานพอที่จะทนต่อสถานการณ์ระยะสั้นได้ อันตรายเช่นภาวะขาดน้ำและภาวะอุณหภูมิต่ำกว่าปกติเป็นปัญหาที่ใหญ่กว่ามาก มีรายงานว่ามีคนเสียชีวิตจากความกระหายในเวลาเพียงสองวัน หากคุณอยู่ในจุดที่ไม่ดี การหาแหล่งน้ำและที่พักพิงควรเป็นสิ่งสำคัญอันดับแรกของคุณ
ประการที่สอง เรื่องราวที่น่าทึ่งนี้สอนเราเล็กน้อยเกี่ยวกับการออกแบบร่างกาย โรคอ้วนเป็นปัญหาที่เพิ่มขึ้นในอเมริกา และเรามักจะมองว่าไขมันเป็นสิ่งที่ไม่ดี ความจริงก็คือว่าตลอดประวัติศาสตร์ ไขมันในร่างกายในปริมาณที่จำกัดเป็นสิ่งที่ดี ไขมันในร่างกายทุก 3,500 ปอนด์มีประมาณ XNUMX แคลอรี ซึ่งอาจมีประโยชน์ในช่วงที่ต้องเอาชีวิตรอด ด้วยอาหารที่ผิดปกติของบรรพบุรุษของเรา ความสามารถในการเก็บไขมันจึงเป็นสิ่งจำเป็นในการอยู่รอด
เครื่องกรองน้ำเพื่อการอยู่รอดที่เหมาะกับกระเป๋าของคุณ
แน่นอนว่าการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตอยู่ประจำของเราทำให้การบรรจุเป็นปอนด์เป็นเรื่องง่าย กลับหัวกลับหางพวกเขายังให้ประกันกับเราเล็กน้อยหากเราพบว่าตัวเองอยู่ในจุดที่ไม่ดี แม้ว่าคุณจะพบว่าตัวเองอยู่ในพื้นที่ห่างไกลที่สุดใน 48 รัฐที่ต่ำกว่า แต่คุณน่าจะมีแคลอรีในร่างกายเพียงพอสำหรับการเดินป่า หากอุณหภูมิไม่ฆ่าคุณก่อน
อีกครั้ง การหาน้ำและที่พักพิงมีความสำคัญมากกว่าการหาอาหาร ในความเป็นจริง Dave Canterbury ผู้เชี่ยวชาญด้านการเอาตัวรอดคนหนึ่งบอกกับ Off The Grid Radio ว่าเขาสนับสนุนให้ผู้ที่ไม่ใช่นักล่าสัตว์กินอะไรในสถานการณ์เอาตัวรอดในระยะสั้น เพราะกลัวว่าพวกเขาอาจกินอะไรเป็นพิษ
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่ามุมมองเรื่องการเอาตัวรอดนี้ใช้ได้กับสถานการณ์ระยะสั้นเท่านั้น สถานการณ์ระยะยาวจะต้องใช้แนวทางที่แตกต่างออกไปเพื่อเติมเต็มแคลอรีของคุณ มิฉะนั้น คุณจะอ่อนแอเกินกว่าจะทำภารกิจเอาชีวิตรอดได้
สรุป
แม้ว่าเรื่องราวอันเป็นเอกลักษณ์ของ Angus Barbieri จะเป็นเรื่องราวที่น่าสนใจ แต่ก็มีบทเรียนสองสามบทสำหรับผู้สนใจในการเอาชีวิตรอดและ ร่างกายมนุษย์. เราสบายใจได้เมื่อรู้ว่าเราทุกคนมีแคลอรีอย่างน้อยสองสามวันในไขมันสำรองในร่างกายของเรา รู้ถึงอันตรายที่แท้จริงที่คุณเผชิญหากคุณติดอยู่และวางแผนตามนั้น
