ความฝันคือลำดับของภาพ ความคิด อารมณ์ และความรู้สึกที่มักเกิดขึ้นโดยไม่ได้ตั้งใจในจิตใจระหว่างการนอนหลับบางช่วง เนื้อหาและจุดประสงค์ของความฝันยังไม่เป็นที่เข้าใจอย่างถ่องแท้ แม้ว่าจะเป็นหัวข้อที่มีความสนใจทางวิทยาศาสตร์ ปรัชญา และศาสนาตลอดประวัติศาสตร์ของมนุษย์
ความฝันและจุดประสงค์ของพวกเขาเป็นหนึ่งในความลึกลับของการนอนหลับที่ยั่งยืน นักทฤษฎีความฝันในยุคแรก เช่น ซิกมุนด์ ฟรอยด์ แย้งว่าหน้าที่ของความฝันคือการรักษาการนอนหลับไว้โดยแสดงความปรารถนาหรือความปรารถนาที่ไม่ได้ผลในสภาวะหมดสติ อารยธรรมยุคแรกคิดว่าความฝันเป็นสื่อกลางระหว่างมนุษย์กับเทพเจ้า แม้จะมีวิทยาศาสตร์สมัยใหม่ ความฝันยังคงเป็นปริศนาที่ยิ่งใหญ่
ข้อเท็จจริง 20 ข้อเกี่ยวกับความฝันที่คุณอาจไม่เคยได้ยินมาก่อน ได้แก่
1 | คุณไม่สามารถอ่านขณะฝันหรือบอกเวลาได้
หากคุณไม่แน่ใจว่ากำลังฝันอยู่หรือไม่ ลองอ่านดู คนส่วนใหญ่ไม่สามารถอ่านในฝันได้ เช่นเดียวกับนาฬิกา: ทุกครั้งที่คุณดูนาฬิกา นาฬิกาจะบอกเวลาที่แตกต่างกัน และเข็มนาฬิกาจะไม่เคลื่อนไหวตามที่รายงานโดยผู้ฝันที่ชัดเจน
2 | คุณฝันเสมอ - คุณแค่ไม่จำมัน
หลายคนอ้างว่าพวกเขาไม่ได้ฝันเลย แต่นั่นไม่เป็นความจริง เราทุกคนฝัน แต่คนมากถึง 60% จำความฝันไม่ได้เลย ในอีกด้านหนึ่ง ผู้ที่มีอายุมากกว่า 10 ปีมีความฝันอย่างน้อยสี่ถึงหกครั้งทุกคืน แต่พวกเขาลืมความฝันไป 95 ถึง 99 เปอร์เซ็นต์
3 | เราทุกคนไม่ได้ฝันเป็นสี
ในขณะที่คนส่วนใหญ่รายงานว่าฝันเป็นภาพสี มีผู้คนจำนวนเล็กน้อย (ประมาณ 12 เปอร์เซ็นต์) ที่อ้างว่าฝันเป็นภาพขาวดำเท่านั้น
4 | คนตาบอดก็ฝันเช่นกัน
คนตาบอดที่ไม่ได้เกิดมาตาบอดจะมองเห็นภาพในความฝัน แต่คนที่เกิดมาตาบอดจะมองไม่เห็นอะไรเลย พวกเขายังคงฝัน และความฝันของพวกเขาก็เข้มข้นและน่าสนใจไม่แพ้กัน แต่พวกมันเกี่ยวข้องกับประสาทสัมผัสอื่นๆ
5 | เด็กมีฝันร้ายมากขึ้น
ฝันร้ายมักเริ่มตั้งแต่อายุ 3 ถึง 6 ปี และลดลงเมื่ออายุ 10 ขวบ อย่างไรก็ตาม ผู้คน 3 เปอร์เซ็นต์ยังคงประสบกับฝันร้ายและฝันร้ายตลอดช่วงชีวิต
6 | ความฝันที่เกิดซ้ำมีธีม
ความฝันที่เกิดซ้ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นในเด็กซึ่งส่วนใหญ่เกี่ยวกับ: การเผชิญหน้ากับสัตว์หรือสัตว์ประหลาด, การรุกรานทางร่างกาย, การล้มและการถูกไล่ล่า
7 | สุวิมลฝัน
มีวัฒนธรรมย่อยทั้งหมดของผู้คนที่ฝึกฝนสิ่งที่เรียกว่าสุวิมลหรือความฝันอย่างมีสติ โดยใช้เทคนิคต่างๆ นานา คนเหล่านี้เรียนรู้ที่จะควบคุมความฝันและทำสิ่งที่น่าอัศจรรย์ เช่น การบิน ทะลุกำแพง และการเดินทางไปยังมิติต่างๆ หรือแม้กระทั่งย้อนเวลากลับไป
8 | สิ่งประดิษฐ์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจากความฝัน
ความฝันมีส่วนรับผิดชอบต่อการประดิษฐ์ที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของมนุษยชาติ ตัวอย่างที่สำคัญบางประการ ได้แก่ :
- แนวคิดสำหรับ Google – Larry Page
- เครื่องกำเนิดไฟฟ้ากระแสสลับ – Tesla
- รูปทรงเกลียวคู่ของ DNA – James Watson
- จักรเย็บผ้า – Elias Howe
- ตารางธาตุ – Dimitri Mendeleyev
9 | เราทุกคนเห็นสิ่งต่าง ๆ ในความฝันของเรา
เราทุกคนเห็นความฝัน สัตว์ก็เห็นเช่นกัน และเราทุกคนเห็นสิ่งต่าง ๆ ในความฝันของเรา น่าแปลกที่คนตาบอดมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในความฝันเช่นกัน
10 | ลางสังหรณ์ฝัน
มีบางกรณีที่น่าแปลกใจที่ผู้คนฝันถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับพวกเขาในภายหลัง ในแบบเดียวกับที่พวกเขาฝันถึง
คุณสามารถพูดได้ว่าพวกเขามองเห็นอนาคต หรืออาจเป็นแค่เรื่องบังเอิญ ความจริงยังคงเป็นปรากฏการณ์ที่น่าสนใจและแปลกประหลาดอย่างจริงจัง ความฝันลางสังหรณ์ที่มีชื่อเสียงที่สุดบางส่วน ได้แก่ :
- อับราฮัม ลินคอล์น ฝันถึงการลอบสังหาร
- เหยื่อเหตุการณ์ 9/11 หลายคนฝันร้ายเตือนพวกเขาเกี่ยวกับภัยพิบัติ
- ความฝันของ Mark Twain เกี่ยวกับการตายของพี่ชายของเขา
- 19 ทำนายฝันล่วงหน้าเกี่ยวกับภัยพิบัติไททานิค
11 | REM ความผิดปกติของการนอนหลับ
ความฝันที่ชัดเจนที่สุดของเราเกิดขึ้นระหว่างการนอนหลับอย่างรวดเร็ว (REM) ซึ่งเกิดขึ้นในตอนสั้นๆ ตลอดทั้งคืน ห่างกันประมาณ 90 ถึง 120 นาที ในสภาวะ REM ของการนอนหลับ ร่างกายของเรามักจะเป็นอัมพาต อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีที่ไม่ค่อยเกิดขึ้น ผู้คนจะแสดงความฝันของตน สิ่งเหล่านี้ส่งผลให้แขน ขา เฟอร์นิเจอร์หัก และอย่างน้อยหนึ่งกรณีที่มีการรายงาน บ้านเรือนหนึ่งถูกไฟไหม้
12 | อัมพาตหลับ
ประมาณ 8 เปอร์เซ็นต์ของประชากรโลกมีอาการอัมพาตจากการนอน ซึ่งก็คือการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เมื่อคุณอยู่ในสภาวะระหว่างการนอนหลับกับการตื่น ลักษณะที่น่ากลัวที่สุดของการเป็นอัมพาตในการนอนหลับคือการไม่สามารถเคลื่อนไหวได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณสัมผัสได้ถึงความชั่วร้ายอย่างยิ่งอยู่ในห้องกับคุณ มันไม่รู้สึกเหมือนฝัน แต่จริง 100%
การศึกษาแสดงให้เห็นว่าในระหว่างการโจมตี ผู้เป็นอัมพาตจากการนอนแสดงกิจกรรมของต่อมอมิกดาลาอย่างท่วมท้น ต่อมทอนซิลมีหน้าที่รับผิดชอบต่อสัญชาตญาณ "ต่อสู้หรือหนี" และอารมณ์ของความกลัว ความหวาดกลัว และความวิตกกังวล
13 | ความฝันทางเพศ
"การงอกของอวัยวะเพศชายในเวลากลางคืน" ที่มีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า เป็นปรากฏการณ์ที่ได้รับการบันทึกไว้เป็นอย่างดี ในแง่ฆราวาสก็หมายความว่าคุณมีอาการเกร็งขณะนอนหลับ อันที่จริง จากการศึกษาพบว่าผู้ชายตื่นตัวถึง 20 ครั้งต่อความฝัน
14 | คนเดินละเมออย่างไม่น่าเชื่อ
การเดินละเมอเป็นโรคการนอนหลับที่หายากและอาจเป็นอันตรายได้ เป็นรูปแบบที่รุนแรงที่สุดของความผิดปกติของการนอนหลับ REM และคนเหล่านี้ไม่เพียงแค่ทำตามความฝันเท่านั้น แต่ยังได้ออกผจญภัยในตอนกลางคืนด้วย
Lee Hadwin เป็นพยาบาลโดยอาชีพ แต่ในความฝันของเขา เขาเป็นศิลปิน แท้จริงแล้วเขา "หลับ" ภาพบุคคลที่งดงาม ซึ่งเขาจำไม่ได้ในภายหลัง การเดินละเมอแปลก ๆ "การผจญภัย" รวมถึง:
- ผู้หญิงที่มีเพศสัมพันธ์กับคนแปลกหน้าขณะเดินละเมอ
- ชายที่ขับรถ 22 ไมล์และฆ่าลูกพี่ลูกน้องของเขาขณะเดินละเมอ
- คนเดินละเมอที่เดินออกจากหน้าต่างจากชั้นสาม และแทบจะไม่รอด
15 | กิจกรรมสมองที่เพิ่มขึ้น
คุณจะเชื่อมโยงการนอนหลับกับความสงบสุข แต่จริงๆ แล้ว สมองของเรามีการเคลื่อนไหวในระหว่างการนอนหลับมากกว่าในระหว่างวัน
16 | ความคิดสร้างสรรค์และความฝัน
ดังที่เราได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ความฝันมีส่วนรับผิดชอบต่อการประดิษฐ์ งานศิลปะที่ยอดเยี่ยม และโดยทั่วไปแล้วเป็นสิ่งที่น่าสนใจอย่างไม่น่าเชื่อ พวกเขายัง "เติมพลัง" ความคิดสร้างสรรค์ของเรา นักวิทยาศาสตร์ยังกล่าวอีกว่าการจดบันทึกความฝันช่วยให้เกิดความคิดสร้างสรรค์
ในกรณีที่เกิดโรค REM ซึ่งพบไม่บ่อย ผู้คนมักไม่ฝันเลย คนเหล่านี้ต้องทนทุกข์ทรมานจากความคิดสร้างสรรค์ที่ลดลงอย่างมากและทำงานได้ไม่ดีในงานที่ต้องการการแก้ปัญหาอย่างสร้างสรรค์
17 | ในความฝัน คุณเห็นแต่ใบหน้าที่คุณรู้จักแล้วเท่านั้น
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าในความฝัน เราเห็นได้เฉพาะใบหน้าที่เคยเห็นในชีวิตจริงเท่านั้น ดังนั้นจงระวัง: หญิงชราที่ดูน่ากลัวที่อยู่ข้างๆ คุณบนรถบัสอาจอยู่ในฝันร้ายครั้งต่อไปเช่นกัน
นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยยอร์กพบว่าสมองของเราสามารถเก็บใบหน้าได้ 10,000 ใบหน้าหรือมากกว่านั้นตลอดช่วงชีวิต ซึ่งคนทั่วไปจำแทบไม่ได้ประมาณ 5000 คน แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเราจะจำชื่อพวกเขาได้เสมอ
ดังนั้น นี่จึงเป็นการพิสูจน์ว่าทุกคนที่เราเห็นในความฝันเราได้เห็นแล้วด้วยตาเปล่า อาจเป็นใบหน้าแบบสุ่มที่ดึงดูดสายตาของเราในฝูงชนเมื่อหลายปีก่อน แต่ก็ยังเป็นข้อมูลอ้างอิงสำหรับสมองของเราที่จะปฏิบัติตาม
เราอาจจำไม่ได้หรือจำได้ด้วยซ้ำว่าเคยเห็นคนในฝันของเรา ใบหน้าของพวกเขาจะเหมือนเดิมเสมอ แต่รูปร่างหน้าตาและพฤติกรรมของพวกเขาอาจไม่เหมือนกับในชีวิตจริงทุกประการ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจจะสูงกว่า ตัวเล็กกว่า ผอมกว่า ท้วม สุภาพหรือหยาบคายมากกว่าที่พวกเขาอยู่ต่อหน้า
นั่นคือเหตุผลที่คนตาบอดตั้งแต่แรกเกิดไม่เห็นใบหน้า รูปภาพ หรือสีในชีวิตจริงในความฝัน พวกเขายังคงมีความฝัน แต่ในความฝัน พวกเขาสัมผัสได้ถึงความรู้สึกแบบเดียวกับที่เคยใช้ในชีวิตจริง พวกมันสามารถได้ยิน ได้กลิ่น รู้สึก และสัมผัสถึงเนื้อ รูปทรง รูปร่าง ฯลฯ
คนที่ตาบอดตั้งแต่เกิด บรรยายความฝันของเธอว่า “รูปทรงและลวดลายแปลกตา เหมือนคลื่นที่เคลื่อนไหว” เธอบอกว่าความฝันส่วนใหญ่ของเธอนั้นประกอบด้วยเสียงและความรู้สึกของวัตถุที่เธอเคยสัมผัสมาก่อนซึ่งเธอตีความในความฝันว่าเป็นรูปทรง ด้วย “ของไหลที่เคลื่อนไหวหายาก”
18 | ความฝันมักจะเป็นแง่ลบ
น่าแปลกที่ความฝันมักเป็นแง่ลบมากกว่าบวก อารมณ์ที่มีการรายงานอย่างกว้างขวางที่สุดสามอารมณ์ที่รู้สึกได้ระหว่างความฝันคือความโกรธ ความโศกเศร้า และความกลัว
19 | ความแตกต่างระหว่างเพศ
ที่น่าสนใจ 70% ของตัวละครทั้งหมดในความฝันของผู้ชายเป็นผู้ชายคนอื่น แต่ความฝันของผู้หญิงมีจำนวนผู้หญิงและผู้ชายเท่ากัน ความฝันของผู้ชายก็มีความก้าวร้าวมากขึ้นเช่นกัน ทั้งผู้หญิงและผู้ชายต่างก็ฝันถึงเรื่องเพศบ่อยเท่าๆ กัน
20 | ดรีมยา
จริงๆ แล้วมีคนที่ชอบฝันและฝันมากจนไม่อยากตื่นเลย พวกเขาต้องการฝันต่อไปแม้ในระหว่างวันจึงใช้ยาหลอนประสาทที่ผิดกฎหมายและมีฤทธิ์รุนแรงที่เรียกว่า ไดเมทิลทริปทามีน. แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงรูปแบบที่แยกเดี่ยวและสังเคราะห์ของสารเคมีที่สมองของเราผลิตขึ้นเองตามธรรมชาติระหว่างความฝัน
