İnsan yemək yemədən nə qədər yaşaya bilər? Bir ildə nə qədər arıqlamaq olar? Bir kişinin heç bir yemək yemədən 276 kq arıqlayaraq yaşaya biləcəyinin "uzun bir il" olduğunu söyləsəm, bunu heç vaxt qəbul etməyəcəyinizi bilirəm. Ancaq inanın ya inanmayın, bu, bir neçə onilliklər əvvəl, 125 -cı illərdə gerçək həyatda baş verdi.
Angus Barbieri adlı bir İskoç kişi 382 gün uzun oruc tutdu. Yalnız çay, qəhvə, qazlı su və vitaminlərlə yaşayırdı. 276 kq ağırlığında 125 kilo arıqladı və oruc tutma rekordu qoydu.
Angus Barbieri'nin inanılmaz hekayəsi
12 İyul 1966 -cı ildə Chicago Tribune, qaynadılmış yumurta, bir az yağlı çörək və qəhvədən ibarət səhər yeməyi yeyən İskoçiyalı Angus Barbieri'nin çətin bir hekayəsi haqqında bir məqalə dərc etdi.
Bu adi bir səhər yeməyi deyildi. Əslində bir ildən çox əvvəl başlayan orucun açılması idi. Xüsusilə, Barbieri'nin 382 gündə istehlak etdiyi ilk yemək idi. Bu müddət ərzində sözün əsl mənasında heç bir yemək yemədi. Nə ət, nə tərəvəz, nə meyvə, nə hamar, nə də yüngül yemək.
Diyetinə başladığında, Barbieri yalnız 472 yaşında 26 kilo ağırlığında tərəzini açdı. Valideynlərinin balıq və cips evində çalışmasından başqa, heç bir qaynaq, gəncin necə bu qədər ağırlaşdığı ilə bağlı çox məlumat yaymır.
Çox kilolu olan Angus, sağlam görünüşünə qayıtmaq üçün bir yol axtarırdı. Həkimlərlə məsləhətləşdikdən sonra arıqlamaq üçün "tam aclıq" sınamalı olduğunu qəbul etdilər. Angus razılaşdı və oruc başladı.
Sonrakı 382 gün ərzində Angus, əlindəki vəzifəyə tamamilə həsr olunmuşdu. İşini buraxdı və vəziyyətini izləyən həkimlərlə sıx əməkdaşlıq etdi. Qatı yemək yeməsə də, aclıqdan əziyyət çəkmək üçün bədəni hələ də bəzi vitaminlərə ehtiyac duyurdu.
Chicago Tribune, oruc zamanı yalnız su, qazlı su, çay və qəhvə, təyin olunan vitaminlərlə birlikdə istehlak etdiyini bildirdi. "Bəzən çayımda bir az süd və ya şəkər içirdim" dedi. Məlumata görə, oruc zamanı iki -üç gün xəstəxanalarda qaldı və sonra evə qayıtdı.
Yorucu ili bitirdikdən sonra Barbieri 179 funt ağırlığında idi və ailəsinin satdığı balıq və cips evində işə qayıtmağı planlaşdırmırdı. Hətta yeməyin dadını unutduğunu da söylədi. Chicago Tribune qəzetində dərc olunan bir xəbərə görə, ertəsi gün bir müxbirə dedi. "Yumurtamdan zövq aldım və özümü çox tox hiss edirəm."
Bu sağ qalan superfood, 30 qramlıq bir yeməkdən daha çox qida təmin edir
Nə bənzərsiz və maraqlı bir hekayədir. İmtina kimi, bu yazı arıqlamaq üçün bir vasitə olaraq aclığı dəstəkləmək məqsədi daşımır. Əslində orucu tutan eyni həkim bildiyini bildirdi "Obezitenin tam aclıq müalicəsi ilə üst -üstə düşən beş ölüm."
Başqa sözlə, eyni şeyi etməyə çalışarkən daha beş nəfər öldü. Bunu evdə sınamayın. Bu hekayə, qısa müddətli sağ qalma vəziyyətləri və bədənin etdiyi böyük uyğunlaşmalar haqqında bizə bir şey öyrədə bilər.
Cənab Barbieri'nin bizə öyrədə biləcəyi ilk dərs, özümüzü çətin vəziyyətə salırıqsa, yeməyin prioritet olmadığıdır. Sadə dildə desək, bədənimiz uzun müddət yemək yemədən gedə bilər. Bəli, Angus unikal bir vəziyyətdə idi, bədənindən yapışan yüzlərlə kiloqram yağ mağazası var idi, amma bu həqiqətdir.
Nisbətən uyğun bir fərdin belə, qısa müddətli bir vəziyyətə dözmək üçün kifayət qədər uzun müddət dayanacaq qədər yağ ehtiyatı var. Susuzluq və hipotermi kimi təhlükələr daha böyük narahatlıqlardır. Hətta insanların iki gün ərzində susuzluqdan öldüyü barədə məlumatlar da var. Pis bir yerdəsinizsə, su və sığınacaq tapmaq birinci prioritetiniz olmalıdır.
İkincisi, bu inanılmaz hekayə bizə bədənin necə dizayn edildiyini öyrədir. Piylənmə Amerikada artan bir problemdir və yağlara pis bir şey kimi baxırıq. Ancaq həqiqət budur ki, tarix boyu məhdud miqdarda bədən yağı yaxşı bir şey idi. Hər kilo bədən yağında təxminən 3,500 kalori var - bu, sağ qalma vəziyyətində faydalı ola bilər. Bəzi atalarımızın nizamsız pəhrizləri ilə, yağ yığma qabiliyyəti sağ qalmalı idi.
Cibinizə uyğun olan sağ qalan su filtri
Əlbəttə ki, diyetlərimiz və oturaq həyat tərzimiz kiloların yığılmasını asanlaşdırdı. Əksinə, özümüzü pis vəziyyətdə görsək, bizə bir az sığorta da verdilər. Özünüzü ən aşağı 48 əyalətin ən ucqar yerində tapsanız da, ehtimal ki, temperaturun əvvəlcə sizi öldürməməsi şərti ilə, gəzintiyə çıxmaq üçün bədəninizdə kifayət qədər kalori var.
Yenə də su və sığınacaq tapmaq yemək tapmaqdan daha üstündür. Əslində, bir sağ qalma mütəxəssisi Dave Canterbury, Off The Grid Radio-ya verdiyi açıqlamada, ovçu olmayan insanları zəhərli bir şey yeyə biləcəklərindən qorxaraq qısa müddətdə sağ qalma vəziyyətində heç nə yeməməyə təşviq etdiyini söylədi.
Unutmayın ki, bu yaşamaq düşüncəsi yalnız qısa müddətli vəziyyətlərə aiddir. Uzun müddətli vəziyyətlər, kalorilərinizi artırmaq üçün fərqli bir yanaşma tələb edəcək. Əks təqdirdə, sağ qalma işlərinizdən heç birini əldə edə bilməyəcəksiniz.
Son sözlər
Angus Barbieri'nin bənzərsiz hekayəsi maraqlı bir nağıl olsa da, sağ qalmaqla maraqlanan insanlar üçün bir neçə dərs verir. insan orqanı. Hamımızın, ehtimal ki, bədənimizdəki yağ ehtiyatlarında ən az bir neçə gün kalori daşıdığımızı bildiyimiz üçün təsəlli taparıq. Çölə çıxarsanız, üzləşəcəyiniz real təhlükələri bilin və buna görə plan qurun.
